Tips Naik Pesawat untuk Lansia — Naik pesawat bisa menjadi pengalaman yang menantang, terutama bagi lansia yang mungkin memiliki kesehatan yang lebih rentan. Namun, dengan beberapa tips dan trik, naik pesawat bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan bagi lansia. Berikut adalah 5 tips penting yang harus diketahui sebelum naik pesawat untuk lansia:
1. Perhatikan asupan cairan
Pastikan untuk minum cukup air selama perjalanan untuk mencegah dehidrasi. Namun, hindari minuman beralkohol atau kafein yang dapat memperburuk dehidrasi. Bawalah botol air sendiri dan mintalah awak kabin untuk mengisi ulang jika diperlukan.
2. Bawa obat-obatan yang diperlukan
Pastikan untuk membawa obat-obatan yang diperlukan selama perjalanan, serta persediaan obat yang cukup untuk perjalanan dan beberapa hari setelahnya. Pastikan untuk membawa obat dalam kemasan asli dan membawa resep dari dokter jika diperlukan.
3. Pilih kursi yang nyaman
Pilihlah kursi yang nyaman dan mudah diakses, terutama jika lansia memiliki masalah mobilitas atau kesehatan tertentu. Pastikan untuk memilih kursi dengan ruang kaki yang mencukupi dan dapat diatur, serta mudah diakses oleh awak kabin.
4. Konsultasikan dengan dokter
Sebelum memutuskan untuk naik pesawat, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Terutama jika lansia memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang dalam pengobatan, dokter dapat memberi saran tentang apa yang harus dilakukan untuk memastikan kesehatan lansia selama perjalanan.
5. Menjaga Keseimbangan dan Stres
Perjalanan dengan pesawat dapat menimbulkan stres dan kecemasan, terutama bagi lansia. Penting untuk menjaga keseimbangan dan meredakan stres dengan teknik pernapasan dan relaksasi. Bawa bantal leher atau headphone untuk mendengarkan musik atau meditasi selama penerbangan. Cobalah untuk menghindari kafein dan minuman beralkohol, yang dapat meningkatkan kecemasan dan memperburuk kondisi medis.
Untuk diingat bahwa meskipun naik pesawat memiliki beberapa risiko bagi lansia, tetapi dengan mengikuti beberapa tips di atas, Anda dapat meminimalkan risiko dan menikmati perjalanan dengan nyaman dan aman. Jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter terkait kondisi kesehatan Anda sebelum melakukan perjalanan jarak jauh dengan pesawat. Selamat menikmati perjalanan Anda!
Booking Hotel Favoritmu di Jakarta!
